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Les dernières recettes et astuces
Abricot balls coco
Un snack super bon, boosté en fer, calcium, omega-3 et beta-carotène prêt en 5min, et qui se conserve très bien, pour petits et grands.
Brownie aux haricots rouges végane
Un brownie à base de haricots rouges, sans sucres ajoutés, super nutritif avec du fer, du calcium et des protéines. Une de nos recettes préférées !
Biscuits de Noël vegan et sans sucre
Des petits biscuits de Noël vegan riches en nutriments et quand même gourmands, très simples à base de purée d’amande et de compote de pomme
Pancakes sapin de Noël
Des pancakes nutritifs, à la saveur sucrée en forme de sapin pour un repas de fêtes vegan pour les tout-petits et les plus grands
Survivre aux fêtes de fin d’année quand on a des petits veggies
C'est bientôt Noël ! Un moment de magie et de bonheur partagé en famille… qui peut devenir une corvée pour beaucoup. Même quand on prend plaisir à recevoir ou à être invité.e, quand on est vegan, la question du repas est souvent problématique. Et si on a un enfant ou...
Les livres pour enfants pour sensibiliser au respect des animaux
Sensibiliser les enfants au respect des animaux, à l’environnement et aux choix alimentaires responsables est un geste important pour bâtir un avenir plus éthique et durable. Quand on est vegan s'y ajoute la dimension sociale puisque le véganisme n'étant pas la norme,...
Purée poire-chataigne
Une purée à base de poire et de châtaignes, douce et riche en glucides et en fer, un plat d’automne de choix pour les tout-petits
Le soja pour les enfants : bon ou mauvais ?
Les effets sur la santé du soja Les recommandations officielles françaises Vous avez peut-être entendu dire que le soja est mauvais pour la santé, et qu’il perturbe les hormones des jeunes enfants. C’est en effet ce que laisse penser l’ANSES en France, en...
Cookie balls pois chiches chocolat
Des petites boules d’énergie chocolatés pour un goûter aux pois chiches au goût de cookie, sans lait ni oeufs
Sauce cheezy aux légumes et levure maltée
Une sauce ou un dip avec plein de légumes et aussi bon qu’une sauce à base de fromage pour bébé et toute la famille !










