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Les dernières recettes et astuces
Les enfants véganes sont-ils plus petits et plus maigres ? Décryptage
« Les enfants véganes sont en moyenne plus petits et plus maigres. » C’est ce qu’ont titré plusieurs médias généralistes, dont Paris Match, à la suite de la publication récente d’une méta-analyse sur la croissance des enfants selon leur mode alimentaire. En tant que...
Cookies vegan express et sans sucre
Une recette express et simplissime que je prépare souvent : 3 minutes de préparation, 10 minutes de cuisson, et vous avez des cookies moelleux et plein de nutriments
Carotte cake balls aux pois chiches
Des petites boules façon carotte cake, riches en fer et sans cuisson ! C’est un en-cas, gourmand, riche en fer et avec un légume pas vraiment caché, de la carotte !
Muffins vegan aux légumes cachés
Des muffins moelleux riches en fer, pleins de légumes (même pas si cachés !), parfaits pour éveiller la curiosité des enfants et leur donner envie de goûter
Dhal de lentilles corail bébé DME
Le dhal de lentilles corail est un classique ! Facile, plein de nutriments, il plait aux petits grâce à sa douceur. Dhal de lentilles corail bébé DME Le dhal de lentilles corail un plat facile, plein de nutriments et qui plait aux petits grâce à sa douceur. Super...
Être parent et végan : grossesse, allaitement et petite enfance
Grossesse, allaitement, diversification végane : tout ce qu’il faut savoir pour une parentalité végétale sereine et bien accompagnée.
Momies de carottes d’Halloween
Ces momies de carottes sont trop chou, c’est facile et c’est super bon ! Pour l’apéritif ou à la place des bonbons 😉
Mini pizzas araignées vegan
Des petites pizza araignées vegan pour Halloween, aussi mignonnes qu’effrayantes, avec une sauce fromagère à base de cajou et de levure maltée pour faire le plein de nutriments.
Bananes fantômes vegan
Des bananes fantômes vegan pour Halloween, au yaourt et à la purée d’amandes, un goûter à la fois simple, rapide et sain.
Houmous à la menthe pour bébé
Un bon houmous maison, crémeux, frais et parfumé… avec une petite touche originale : la menthe. Elle apporte une vraie sensation de fraîcheur, tout en favorisant la digestion – parfait pour toute la famille.