Les bases d’une alimentation végétale pour les tout petits
Découvrez les nutriments essentiels à couvrir dans une alimentation végétarienne ou une alimentation vegan pour vos enfants. Donnez leur une alimentation la plus végétale possible, en toute confiance en prenant connaissance des nutriments essentiels à surveiller, des suppléments à intégrer et des idées pour les intégrer au quotidien.
Qui suis-je ?
Je suis maman de 2 enfants en bas-âge et je me suis formée à la nutrition végétale après m’être avoir moi-même retrouvée démunie pour trouver des informations nutritionnelles fiables et des recettes adaptées pour mon bébé.
J’aide les parents à donner une alimentation qui leur correspond à leur enfant !
Ce que vous verez dans ce guide
- Comprendre quels nutriments sont importants pour la croissance des enfants
- Ou les trouver dans l’alimentation
- Des idées pour les intégrer au quotidien
- Les suppléments nécessaires selon votre régime
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