Parentalité : quand on est pas d’accord sur l’alimentation des enfants
Végane à la maison, carnivore de l’autre côté : comment trouver un équilibre quand on n’est pas sur la même longueur d’onde ?
Transmettre ses valeurs alimentaires à ses enfants, c’est quelque chose qui tient profondément à cœur à de nombreux parents véganes ou végétarien·nes. Mais lorsque le co-parent ne partage pas cette vision, le quotidien peut rapidement devenir compliqué : des messages contradictoires envoyés aux enfants, des tensions qui s’installent dans la relation, un sentiment d’isolement qui grandit peu à peu.
Et lorsque la séparation s’ajoute à l’équation, la situation peut prendre une dimension encore plus difficile à traverser. L’alimentation devient parfois un terrain de désaccord supplémentaire, voire, dans certains cas, un moyen de pression.
Ces réalités, beaucoup de familles les vivent sans toujours savoir comment en parler, ni vers qui se tourner.
Ce webinaire est un espace pensé pour aborder ces situations avec honnêteté, partager nos vécus et rassurer mais aussi explorer des pistes concrètes pour une situation apaisée.
Ce webinaire est peut-être fait pour vous si…
- Vous êtes végane ou végétarien·ne, et votre partenaire ou ex-partenaire, ne partage pas cette approche de l’alimentation
- Vous avez le sentiment de porter seul·e vos valeurs alimentaires dans l’éducation de vos enfants
- Vous traversez une séparation et vous vous interrogez sur la manière de maintenir une cohérence alimentaire pour vos enfants, même à distance
- Vous faites face à une situation où l’alimentation est devenue un point de friction dans la co-parentalité, voire un levier de tension avec l’autre parent
- Vous avez envie d’échanger avec d’autres parents qui traversent les mêmes questions
Ce que nous allons explorer ensemble
Témoignages et vécu partagé
Des expériences partagées par 2 mamans et une diététicienne qui accompagne des familles.
Émilie, fondatrice de Petit mais Veggie, partagera son propre parcours : celui d’une femme devenue végane et qui a progressivement amené son compagnon à faire évoluer son alimentation avec elle. Comment s’est passée cette transition au sein du couple ? Quels ont été les moments de résistance, les points de bascule, ce qui a vraiment fonctionné ?
Clara Cuadrado, autrice et voix derrière le compte Instagram Amour, gloire et végé, apportera un éclairage d’une toute autre nature. Son compagnon était végane, comme elle jusqu’à leur séparation. C’est à ce moment-là que tout a changé : l’alimentation est devenue un terrain de tension, voire un levier utilisé contre elle. Elle nous parlera de ce qu’elle a traversé, de ce que cela a impliqué pour ses enfants, et du recul qu’elle a aujourd’hui sur cette période.
Deux chemins différents, deux façons d’habiter la parentalité végane dans une famille mixte — pour que chacun·e puisse s’y reconnaître, quel que soit l’endroit où il ou elle en est.
Nutrition et santé : les vraies réponses
Astrid, diététicienne spécialisée en alimentation végétale, répondra aux questions que se posent beaucoup de parents : un enfant peut-il grandir en bonne santé avec une alimentation végétarienne ou végane ? Comment s’assurer de la couverture de ses besoins nutritionnels ? Et comment aborder ces sujets avec un co-parent qui n’est pas convaincu, voire franchement sceptique ?
Les désaccords au quotidien et après une séparation
Comment instaurer un dialogue constructif avec l’autre parent ? Où se situent les compromis acceptables, et où se trouvent les limites à poser ? Comment gérer les situations où l’alimentation devient un enjeu dans la co-parentalité ? Nous aborderons ces questions sans détour, en nous appuyant sur des situations concrètes.
Un temps de questions / réponses
Un espace dédié en fin de webinaire pour poser vos questions directement à nos intervenantes, en direct.
Prochain webinaire collectivité mercredi 29 avril 2026
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Nous c’est Emilie et Astrid
Emilie
Maman de 2 petits veggies de 2 et 5 ans, formée en nutrition végétale
Astrid
Diététicienne-nutritionniste diplômée, spécialisée en alimentation végétale
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