Les bases d’une alimentation végétale pour les tout petits
Végétalisez l’alimentation de vos kids en toute confiance en prenant connaissance des nutriments essentiels à surveiller, des suppléments à intégrer et des idées pour les intégrer au quotidien.
Ce que vous verrez
- Quels nutriments sont importants pour la croissance des enfants
- Où les trouver dans l’alimentation
- Des idées pour les intégrer au quotidien
- Les suppléments nécessaires selon votre régime
Qui suis-je ?
Je suis maman de 2 enfants en bas-âge et je me suis formée à la nutrition végétale après m’être avoir moi-même retrouvée démunie pour trouver des informations nutritionnelles fiables et des recettes adaptées pour mon bébé.
J’aide les parents à donner une alimentation qui leur correspond à leur enfant !
Les dernières recettes et astuces
Biscuits de Noël vegan et sans sucre
Des petits biscuits de Noël vegan riches en nutriments et quand même gourmands, très simples à base de purée d’amande et de compote de pomme
Pancakes sapin de Noël
Des pancakes nutritifs, à la saveur sucrée en forme de sapin pour un repas de fêtes vegan pour les tout-petits et les plus grands
Survivre aux fêtes de fin d’année quand on a des petits veggies
C'est bientôt Noël ! Un moment de magie et de bonheur partagé en famille… qui peut devenir une corvée pour beaucoup. Même quand on prend plaisir à recevoir ou à être invité.e, quand on est vegan, la question du repas est souvent problématique. Et si on a un enfant ou...