La diversification végane et végétarienne simple et sereine pour vous et votre bébé !
Une formation en ligne
Une formation en ligne complète et interactive de plus de 3h30 de contenus, alliant vidéos, textes, photos et PDF téléchargeables, pour tout savoir sur la diversification alimentaire végétarienne ou végane de bébé.
Un suivi via des webinaires mensuels
Des webinaires mensuels pour échanger avec une diététicienne et une maman de 2 petits veggies aux diversifications radicalement différentes et répondre à vos questions spécifiques, pendant 1 an.
Une communauté de parents
Un accès exclusif à une communauté engagée de parents végé pour partager conseils et expériences.
Un programme complet qui vous accompagne tout au long de la diversification de bébé
Ce programme unique en France vous donne les clés pour allier santé, plaisir et éthique dans l’assiette de votre bébé.
- Une expertise accessible : des informations fiables, validées scientifiquement, expliquées avec simplicité par Astrid, diététicienne spécialisée en alimentation végétale et Emilie, maman de 2 petits veggies
- Un soutien humain : vous n’êtes pas seul.e. Formez une communauté engagée avec d’autres parents de bébés véganes et végétariens
- Des valeurs fortes : empathie, entraide et créativité, pour vous permettre d’élever votre bébé veggie avec sérénité.
Les contenus de la formation diversification végétarienne ou végane en ligne comprennent :
Les fondations d’une approche de l’alimentation sereine et confiante, des conseils pour accompagner bébé dans ses découvertes alimentaires, le matériel que nous recommandons.
Comment savoir quand votre bébé est prêt à commencer la diversification alimentaire et comment choisir entre la diversification menée par l’enfant (DME) ou les purées (spoiler : vous pouvez combiner les deux !).
Les macronutriments et micronutriments essentiels pour un bébé végane ou un bébé végétarien, et où les trouver, des informations précises sur les compléments alimentaires pour bébé et comment déterminer les besoins de votre bébé.
Comment choisir et préparer les premiers aliments, comment composer un repas optimal, comment s’adapter si bébé est gardé en journée et comment gérer les allergènes dans une alimentation végétale ou végétarienne.
+
un e-book de 20 recettes de purées et de DME 100% végétales
+
un guide clair, complet et personnalisé sur la supplémentation
+
un planning de repas pour bébé !
+
des dizaines d’idées de repas en fonction de l’étape de développement de bébé et des astuces au quotidien
Que contient exactement le programme ?
Notre programme diversification est un contenu complet et exhaustif qui contient plus de 3h30 de contenus cumulés, à consulter où vous voulez et quand vous voulez :
- 42 modules divisés en 10 chapitres pour tout savoir sur la diversification de ton bébé
- Pour chaque module, les recommandations officielles, les données scientifiques, les conseils d’Astrid, diététicienne experte en alimentations végétales mais aussi, mon expérience en tant que maman de 2 petits véggies aux diversifications radicalement différentes, pour vous rassurer et aussi donner des solutions concrètes à vos problématiques
- Des ressources complémentaires : idées de repas en photo en fonction de l’étape de développement de votre bébé, aliments riches en certains nutriments, astuces de cuisine pour gagner du temps et économiser de l’argent…
- 1 guide détaillé sur la supplémentation à adopter selon que votre bébé est végétarien, végane et selon sa consommation actuelle. Nous vous proposons les suppléments adaptés aux bébés, pratiques et que l’on trouve facilement.
- 1 e-book de recettes DME et purées, riches en nutriments, denses en énergie, sans sucre ajoutés, faciles à faire et avec leur déclinaison pour toute la famille
- L’assiette veggie, notre repère visuel pour construire les repas de votre bébé au quotidien expliquée en détail et à télécharger
- 1 planning de repas de 4 à 36 mois
- Toutes nos sources
Et pour comprendre comment ça se passe sur la plateforme et ce que ça contient concrètement c’est en 2 minutes de vidéo ici !
Un accompagnement encore plus complet que 5 à 6 consultations avec un professionnel de santé spécialisé·e en nutrition pédiatrique végétale
Le prix de cette formation avec suivi équivaut à 3 consultations à 65€ en moyenne avec un diététicien.ne pédiatrique spécialisé.e an alimentation végétale. Et soyons réaliste : un.e diététicien.ne spécialisé.e en nutrition végétale et pédiatrique est extrêmement difficile à trouver !
Quand au prix du programme sans suivi, il est à peine plus cher qu’une seule consultation !
Vous aurez en plus d’une formation ultra complète qui équivaut à 6 consultations :
- En plus des bases théoriques, vous bénéficiez de documents pratiques pour vous simplifier la vie : astuces du quotidien, exemples de repas en fonction des compétences de bébé, tous les alimnents intéressants à donner à bébé, guide de supplémentation, planning de repas jusqu’à 36 mois, recettes spécialement conçues pour les bébés végétariens et véganes…
- Le suivi mensuel supplémentaire pendant 1 an avec une diététicienne spécialisée et une maman : des conseils à la fois pro et pratiques !
- Un accès illimité : vous pouvez y revenir à tout moment en cas de doute ou d’oubli, et même la réutiliser pour un futur bébé
- Toutes les mises à jour à venir de la formation, notamment en cas de nouvelles recommandations officielles ou de parution d’études récentes. Nous avons par exemple, mis à jour notre formation en mai 2025, suite à la mise à jour de la position de l’ANSES sur la consommation de soja et en octobre 2025, pour ajouter de nouvelles références de suppléments adaptés aux bébés arrivées sur le marché.
Vous avez ainsi tout en main pour offrir à votre bébé une alimentation végétale sereine et équilibrée, sans stress et sans perte de temps.
Comme pour une consultation chez un professionnel de santé, de nombreuses mutuelles incluent dans leur forfait de remboursement tout ou partie des frais liés aux services diététiques.
Nous enverrons 1 à 2 notes d’honoraires pour maximiser les possibilités de remboursement, avec toutes les informations dont la mutuelle à besoin pour solliciter le remboursement.
Notre diététicienne peut également fournir un document attestant d’un suivi par un professionnel de santé à donner au médecin traitant ou au pédiatre de votre enfant, si celui-ci le réclame et que vous souhaitez le rassurer.
2 options, en fonction de vos besoins
Programme avec suivi mensuel
199€
Programme sans suivi mensuel
79€
Nous c’est Emilie et Astrid
Emilie
Maman de 2 petits veggies de 2 et 5 ans, formée en nutrition végétale
Astrid
Diététicienne-nutritionniste spécialisée en alimentation végétale
Nous avons consacré des mois à concevoir ce programme afin d’accompagner et de rassurer les familles végétariennes et véganes dans l’aventure de la diversification alimentaire végétale de leur bébé, tout en les aidant à faire leurs choix en toute confiance.
Pourquoi avoir créé ce programme ?
Quand mon fils a commencé la diversification alimentaire, j’étais devenue végane depuis peu et j’ai voulu que mon fils suive une diversification alimentaire végétarienne. J’ai vite constaté que les professionnels de santé formés à l’alimentation végétarienne pédiatrique (et même à l’alimentation pédiatrique tout court!) étaient trop peu nombreux. En ligne, les informations fiables manquaient, et dans les (rares) livres elles étaient incomplètes. Je n’avais personne pour répondre à mes questions.
C’est cette réalité qui m’a poussée à agir : je me suis formée en nutrition végétale et pédiatrique et j’ai partagé mes connaissances et mon expérience à travers mon compte Instagram @Petit mais veggie. Forte de ces nouvelles connaissances et rassurée, 3 ans après j’ai voulu que ma fille soit végane, dès la diversification.
Je me suis ensuite associée à Astrid, elle-même végane et militante pour les droits des animaux, diététicienne spécialisée en alimentation végétale pour apporter une solution complète aux familles comme la vôtre.
Ce programme est LA solution que j’aurais aimé avoir quand j’ai diversifié mes enfants : il couvre toutes les informations essentielles à la diversification alimentaire, tout en répondant aux spécificités des régimes végé et vous apporte des solutions concrètes et personnalisées.
Et en tant que maman d’une petite fille de 2 ans et demi et d’un petit garçon de 5 ans, je comprends les défis que rencontrent les parents végé : l’envie de bien faire, la peur des carences, le manque de temps… avec les connaissances et l’expérience de professionnelle de santé d’Astrid, on propose un accompagnement adapté, bienveillant et fondé sur la science.
Par ailleurs, j’ai eu deux expériences de diversification radicalement différentes : mon fils qui s’est intéressé à la nourriture très tard et mangeait très peu et ma fille qui a voulu manger dès ses 5 mois et qui a toujours mangé en quantité !
Pourquoi ce programme plutôt qu’un livre ?
Un livre peut être une bonne source d’informations, mais il a ses limites : il ne bouge pas, ne se met pas à jour et ne vous accompagne pas dans votre quotidien. Avec cette formation, vous avez accès à des vidéos claires et engageantes, des visuels explicatifs, et une interactivité qui facilite l’apprentissage.
Vous pourrez mettre en pratique immédiatement grâce aux supports écrits, aux fiches récapitulatives et aux ressources pratiques. De plus, la formation est mise à jour en continu, ce qui vous assure de toujours avoir accès aux dernières recommandations en matière de nutrition infantile végétale.
Nos supports sont imprimables et vous pouvez les accrocher sur le frigo pour les consulter à tout moment !
Enfin, les échanges tous les mois permettront de poser toutes les questions spécifiques et aussi d’échanger !
2 options, en fonction de vos besoins
Programme avec suivi mensuel
199€
Programme sans suivi mensuel
79€
Le programme diversification veggie est-il fait pour nous ?
On a déjà commencé la diversification, est-ce que ce programme peut quand même m’aider ?
Oui ! Même si votre bébé a déjà commencé la diversification, ce programme apportera des conseils précieux sur l’équilibre alimentaire, les nutriments essentiels et l’organisation des repas au quotidien. Il est conçu pour vous accompagner jusqu’aux 12-18 mois de votre enfant, une fois la diversification complètement terminée.
Quel âge doit avoir bébé pour ce programme ?
L’idéal est de faire le suivi mensuel à partir de l’âge de la diversification, soit à partir de 4-6 mois, jusqu’à 12-18 mois. Nous vous conseillons de commencer le plus tôt possible : vous pourrez avoir accès à la formation dans un premier temps et au suivi par webinaire quand bébé aura l’âge, sur simple demande.
Je manque de temps pour cuisiner, est-ce que ce programme est adapté à mon quotidien ?
Oui ! Le programme vous propose des astuces d’organisation pour gagner du temps et des recettes simples et rapides à préparer, la plupart que vous pouvez préparer pour toute la famille, pour un gain de temps considérable.
Je ne suis pas sûre d’avoir le temps de suivre la formation, est-ce un problème ?
Pas du tout ! Le programme est 100 % en ligne et accessible à vie. Vous pouvez avancer à votre rythme, quand cela vous convient, sans pression.
J’ai peur que mon entourage critique la diversification végétarienne. Ce programme peut-il m’aider à répondre à leurs inquiétudes ?
Tout à fait ! Le programme vous donne des bases solides sur la nutrition infantile et la diversification végétarienne et végane, afin de vous sentir légitime et confiant.e dans vos choix. Vous aurez aussi des arguments clairs et rassurants pour répondre aux éventuelles critiques.
Vous pourrez également échanger avec la communauté de parents pour vous sentir épaulé.e et moins seul.e.
Je n’ai pas encore commencé la diversification, est-ce trop tôt pour m’inscrire ?
Au contraire, c’est l’idéal ! Cela vous permettra d’avoir toutes les clés en main pour démarrer sereinement au bon moment, avec une méthode claire et rassurante.
Comment se passe l’accompagnement avec Astrid et Émilie ?
Vous aurez accès à des webinaires mensuels en direct en groupe pendant un an, où vous pourrez poser toutes vos questions sur la nutrition, l’organisation et l’alimentation de votre bébé.
Je ne suis pas sûre de bien comprendre les besoins nutritionnels de mon bébé, vais-je y arriver ?
Absolument ! Le programme explique tout en détail, de façon claire et accessible, via des contenus vidéo, texte, des images que vous comprendrez facilement même si vous n’avez aucune connaissance en nutrition. Vous aurez des repères simples pour composer des repas équilibrés sans stress. Et si vous avez un doute pour pourrez profiter de nos échanges mensuels pour vous rassurer !
Puis-je acheter maintenant et démarrer plus tard ?
Oui ! Vous pouvez profiter de l’offre de lancement et démarrer quand vous êtes prêt.e afin de profiter du suivi pendant la période qui vous convient.
Est-ce que ce programme convient aux bébés non végétariens ?
Oui ! Même si ce programme est conçu pour une diversification végétarienne ou végane, il est parfaitement adapté à tous les bébés. Il vous aidera à réduire la part des produits animaux dans l’alimentation de votre enfant tout en proposant des repas équilibrés.
Comment savoir si ce programme est fait pour moi ?
Si vous souhaitez une diversification sereine, équilibrée et adaptée aux besoins de votre bébé, ce programme est fait pour vous ! Que vous soyez végé ou non, il vous apportera des repères clairs et concrets pour nourrir votre enfant en toute confiance.
Ils parlent de
Petit mais veggie
